肾虚，顾名思义，是指肾功能不足，肾虚病人的肾脏不能像正常人那样健康的运转。中医讲肾乃人体之本，生命之源，如果肾脏不能正常工作，那么势必会导致一些其他疾病的发生，但是肾虚却有一定的隐匿性，这就导致了有许多肾虚患者不能及时发现治疗，而有些人即使已知自己有某些异样表现，也往往并不会思考到已患了肾虚，北京联科中医肾病医院中医肾病专家在此为广大朋友概述一下肾虚的明显症状，希望大家参考后时常观注自身健康状况。

一、畏寒肢冷、便秘

“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症，影响工作、生活，苦不堪言。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常，但其根源是因肾虚所致，因为肾开窍于二阴，主二便，大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。

二、哮喘、头晕耳鸣

肾脏有“纳气”的功能。因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下，伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣，所以造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。

三、头晕无力、失眠多梦

肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。

四、腰酸腰痛、尿频尿急

腰酸腰痛根本在于肾虚，轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症，或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等)，长时间身体僵硬不变地坐在一个地方，久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。小便清长且频率增多，憋不住尿，有了尿意后马上就要排出体外，肾虚症状的一大特点。

五、眼睑浮肿、面色苍白

很多肾虚患者在清晨起床后照镜子时，会发现一个完全陌生的自己：眼睑浮肿(有时候波及到下肢)、出现难看的黑眼圈、面色苍白无光。千万不可简单认为是没有休息好，其实原因就是在于肾虚。肾主水，肾虚则水液代谢不利，导致水肿，而眼睑是最容易被发现的部位。至于黑眼圈、面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题。

六、更年期提前、不孕难孕、血压升高

对于女性而言，一般在50岁左右出现更年期，而“肾虚”女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。中医认为“肾藏精”，主生殖发育，女性生殖系统就是在精气的呵护下逐渐发育成熟的。如果肾精不足，就会影响生殖能力。另外因肾虚而引起的高血压称为肾性高血压，约占成人高血压的5%～10%，是继发性高血压的主要组成部分。

综合以上六种较为明显的肾虚表现，北京联科中医肾病医院中医肾病专家再次提醒大家，如发现自己有上述症状，应及时到正规医院诊断检查，及早发现及早治疗，不要松懈大意，以免带来更多的痛苦。